8 veckor till Kanonform med Leila!

Äntligen kan du att träna med mig hemma. Idag släpper jag min 8 veckors kurs!

Kom igång en gång för alla och lär dig träna på dina egna villkor hemma med mina korta effektiva 20 minuters pass. Under 8 veckor så guidar jag dig och ger dig roliga nya övningar som passar alla oavsett träningsnivå.  Du har tillgång till kursen i 6 månader vilket gör att du kan använda den om och om igen. Nybörjaren eller elitmotionären har alla glädje av mina innovativa hemmaövningar. Varje vecka gör du 3 pass som är varierade och utformade så att du bränner maximalt och ökar din styrka i hela kroppen. Du lär dig hur du jobbar med din kropp och mot din hjärna när den vill att du ska stanna kvar i soffan.

Det här är träning som fungerar, alla övningar är anpassade så att du som är nybörjare kan använda kursen. Du som redan tränar har också stor glädje av den och du kommer att toppa din form rejält.

Leila sitting with ball press (rgb)

8 veckor till Kanon form med Leila-klicka här för att komma till kursen

Innehåll:

  • 3 roliga & effektiva 20 minuters pass per vecka
  • 24 filmade träningspass totalt under 8 veckor
  • Över 50 nytänkande övningar som passar alla
  • Alla pass förbättrar din kondition
  • Varje pass fokuserar på olika områden Ben, Mage eller Överkropp
  • Styrka inifrån och ut samt bättre flås
  • Tips för att få till din träning
  • Metoder att lura din hjärna att gilla träning

Du får:

  • Starkare kropp och bättre flås
  • Synbara skillnader på din form
  • Övningar att använda i resten av ditt träningsliv
  • Förbättrad allmän hälsa
  • Bättre Självförtroende och fler positiva tankar

Välkommen till ditt nya träningsliv!

Kram Leila