Föreläsningar

Leila är en flitigt anlitad föreläsare med över 20 års samlad
erfarenhet av träning, kost och hälsa.

Hon är 3 barnsmamman som tävlat i både kanot och Streetracing med sin motorcykel. Med sin enkla, lekfulla inställning till hälsa och träning inspirerar hon människor dagligen till rörelse som faktiskt blir av. Leila är träningsexpert på Tv 4, frilansande medarbetare till flera av Sveriges största magasin och en otroligt omtyckt inspiratör. Leila lämnar ingen oberörd, hon inspirerar alla oavsett vem du är. Träningsentusiasten samt farmor med rullator känner båda att hon träffat just dem mitt i prick och inspirerat dem med sina tips.

Hälsa är alltid en helhet och det finns många enkla förändringar vi kan göra i vår egen vardag för att må så bra som möjligt. Genom att se humor i allt som har med hälsa att göra kommer du att bli överraskad att du kunde skratta dig igenom föreläsningen och gå därifrån fylld av motivation & energi!

O40A3654 _MG_8560

MåBra-kvällen på Club 700, Örebro. Uppdrag åt Aller Media


Vill du boka Leila för föreläsning, maila till leila@lifebyleila.se

Mia Törnblom:

”Leila är briljant, på riktigt!”

Amelia Adamo:

”Leila, både entusiasmerar, ger energi och griper tag om hjärtat”

Kerstin Broström Eventchef Bonnier:

”Leila motiverar och inspirerar utöver det vanliga med sin sprudlande energi. Mycket lekfullt, visuellt och roligt.”

4Good nätverket:

”Ja, vad det gäller oss på 4good så är Leila en av den de mest energigivande och inspirerande människor vi mött.”

 

 

Hälsan, kroppen och själen är något vi måste ta hand om mycket väl. Vill du veta hur du kan lura din hjärna att göra det som är bra för dig? Hur du ska ta dig ur gamla spår? Hur du ska tänka, äta och hur du ska träna? En inspirerande föreläsning som visar hur enkelt det kan vara att hitta tid för träning och hälsa. Deltagarna får små enkla tips på hur de kan få in rörelse i livet och hjälpa kroppen att orka med vardagen. Sömn, relationer och mål är också viktiga parametrar som måste få plats för att skapa ett bra liv.

Ett motiverande och uppskattat inslag under konferens, kickoff eller event.

Hälsopausen – 20 min

Låt dina deltagare ta en energigivande paus i konferensen. Vi behöver alla en påminnelse om hur vi hanterar stress, behåller kroppen sund och fyller på med rätt energi.
Deltagarna får små enkla tips på hur de kan förebygga skador och hjälpa kroppen att orka med vardagen.

En paus i konferensen där vi belyser vikten av att andas på rätt sätt för att syresätta oss optimalt och därmed sänka våra stressnivåer. Ett uppskattat inslag som inte lämnar någon omotiverad.

Friskvårdsdagar

Vill du som företag ge din personal en friskvårdsdag hel eller halvdag?
Peppande och inspirerande föreläsningar som passar alla, tips på hur du stärker kroppen, hanterar stress, gör hållbara förändringar för att må som bäst. Att det bara är fantasin som sätter gränser visar Leila prov på genom enkla och roliga träningspass. Vad sägs om att träna med en Tärning? Vill ni ha Yoga, Meditation eller annan typ av träning så finns det inom vårt team.

Friskvårdsprojekt på företag

Vill du få dina medarbetare att känna att företaget står bakom all form av personlig utveckling?
Då kommer du också att få engagerad och motiverad personal.

Friskvårdsprojektet har som mål att hjälpa er personal att uppnå balans och förbättra sig inom de områden som skapar ohälsa och ineffektivitet på och utanför arbetet.

I vårt team ingår, stressterapeuter, näringsfysiologer, mental tränare, tränare, kostrådgivare och yogalärare. Vi skräddarsyr projektet och tar in coacher efter era önskemål.

Vi jobbar med Digitala Verktyg både för Screening av behov och för att följa medarbetarna steg för steg till bättre hälsostatus.

  • Ökat välmående = Mindre sjukfrånvaro
  • Skapa ”vi” känsla = Bättre samarbete
  • Arbetsgivaransvar = Medarbetaransvar

Kickoff

Oavsett om ni bär blåställ, uniform, vit rock, smoking eller aftonklänning så kommer ni kunna ta till er Leilas enkla och härliga budskap. Förena nytta med nöje och få en föreläsning med härlig varm ton fullspäckad med humor och kunskap som kommer att ge dig motivation att ta hand om din hälsa.

  Har du frågor eller vill du ha en offert som passar ditt företag, maila till leila@lifebyleila.se

Några av företagen som anlitat mig som föreläsare:

•ICA AB
•Bosön
•4good
•IF Metall
•Life Hälsokost
•Astra AB
•Systembolaget
•Täby Kommun
•Amelia
• Diligentia
•Nordic Blue Hotel
•Eventyr
•Svenska Hockey Förb.
•Arbetsförmedlingen
•Sabis
•Lidingö Kommun
•Tidningen Må Bra/Aller förlag
•Danderyds Sjukhus
•Vaxholms Kommun
•Bonnier AB
•Hero Kommunikation
•Loppi
•Eventyr
•Skövde Kommun
•Tidn. Tara
•Eskilstuna Kommun
•Ving HK
•Skuru Skola/Nacka Kommun
•Röhnisch     •Bravida HK AB
•Svenska Bostäder
•IP-Only
•Tomas Cook AB
•Helikopter Flottiljen Linköping
•Falu Kommun
•Fredrik Paulun
•Life Sverige AB
•Stadium HK Norrköping